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华体会平台app官网-华体会（中国）: 华中师大一附中“525·我爱我”心理健康周正式启动亲子沟通专题讲座赋能家校共育

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2026-05-26

五月芳菲满校园，润心育人正当时。为全面落实立德树人根本任务，牢固树立健康第一的华体会平台app官网-华体会（中国）理念，夯实学生身心健康发展根基，引导师生关爱自我、接纳自我、呵护心灵，在全国“5·25心理健康日”到来之际，华中师大一附中2026年“525·我爱我”心理健康周系列活动正式启动。本次心理健康周立足学校育人目标，聚焦学生生理健康与心理健康协同发展，面向全校师生及家长开展分层分类心理育人活动，持续完善校园心理防护网络，营造关爱心灵、尊重成长、互助共进的校园育人氛围，助力全体学子身心全面健康发展。

身心健康是成长成才的前提，而和谐的亲子关系是学生心理健康的重要保障。为落实健康第一华体会平台app官网-华体会（中国）理念，补齐家庭心理育人短板，破解青春期亲子沟通障碍、低质量陪伴等家庭华体会平台app官网-华体会（中国）共性难题，构建家校协同心育新格局，5月21日晚，华体会平台app官网-华体会（中国）一号报告厅举办家长学校专题讲座。本次讲座特邀华中师范大学心理学院教授、博士生导师、中国心理学会注册督导师刘勤学到校授课，全校家长代表到场参会学习。学校党委副书记王晓莺、学工处主任沈胜方出席本次活动，讲座由沈胜方主任主持。

活动伊始，王晓莺副书记发表致辞。她强调，学校始终坚守健康第一的华体会平台app官网-华体会（中国）初心，坚持育体与育心并重、教书与育人同行。高中阶段是学生身心发育的关键转折期，学业压力、情绪波动、人际困惑都会影响学生身心健康状态，家庭陪伴与亲子沟通对学生心灵成长起到不可替代的作用。心理健康华体会平台app官网-华体会（中国）是学校育人工作的重要一环，唯有家校同心、同向发力，才能全方位守护学生身心健康。她希望全体家长以本次讲座为契机，转变华体会平台app官网-华体会（中国）观念，重视孩子心理需求，用科学陪伴与有效沟通，筑牢学生家庭心理安全防线，助力孩子身心健康全面发展。

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讲座伊始，刘勤学教授并未急于给出建议，而是直击当下亲子关系中普遍存在的四个典型问题，例如“家长说得多、听得少”“关注成绩多于关注情绪”等，让在场的家长们立刻开始反思自己与孩子日常相处的模式。她进一步从“爱”与“理解”这两个容易混淆的核心概念出发，指出许多家长虽然深爱孩子，却常常缺乏真正的共情与理解，从而导致亲子沟通流于表面。在此基础上，刘教授深入剖析了当代中国亲子关系面临的独特挑战。针对高三学生考前容易出现的焦虑、失眠、情绪波动等心理状态，她结合脑科学与发展心理学的研究成果，进行了细致入微的讲解，并为家长们提供了具体可行的行为指导，如“学会倾听情绪而非评判行为”“用陪伴代替追问成绩”等策略，赢得了家长们的频频点头。

在谈到高质量陪伴时，刘勤学教授明确指出，陪伴的质量远比时长更为重要。她提出了亲子沟通策略中的三“不”原则，并通过生动的日常场景举例——比如孩子抱怨“学习太累”时，家长常见的反应是马上说“谁不累？要坚持”，而有益的沟通则是先回应“听起来你真的很辛苦”——刘教授让家长们直观地感受到，怎样的表达能让孩子愿意继续敞开心扉。她强调，高质量陪伴并不需要家长时刻守在孩子身边，而是要在有限的相处时间内做到专注、共情和非评判。这一观点引发了在场许多家长的深刻共鸣。

在讲座的尾声，刘勤学教授郑重地提醒家长们关注当前未成年人心理问题日益严重的趋势。她援引了最新的流行病学数据指出，青少年焦虑、抑郁等情绪障碍的发生率在逐年上升，且呈现低龄化倾向。为此，她特别提供了识别高风险问题的重要信号，包括：孩子长时间情绪低落、对以往感兴趣的活动完全失去热情、睡眠或食欲出现显著改变、频繁表达“没意思”“活着没意义”等言语，以及出现自伤行为或向他人告别式地赠送物品。她强调，这些信号一旦出现，家长不能简单归因于“矫情”或“叛逆”，而应第一时间寻求专业心理帮助。刘教授还建议，家长平时就要建立畅通的家庭沟通渠道，让孩子在遇到困难时敢于开口求助。这一段内容让现场气氛变得格外认真，许多家长纷纷掏出手机拍照记录。

讲座正式结束后，家长们意犹未�。追子辉揪偈痔嵛�。刘勤学教授耐心地逐一回应，所涉及的问题具有很强的普适性，例如青少年因激素水平波动而出现的情绪起伏、睡眠节律紊乱、学习动力下降等。她为家长们科普了青少年时期身体与大脑的剧烈变化如何直接影响行为表现，并给出了调整作息等具体建议。现场气氛热烈而温暖。

此次家长学校活动为华中师大一附中的家校共育工作搭建了一座深度对话的桥梁。通过刘勤学教授深入浅出、理论与案例并重的讲解，家长们不仅收获了切实可行的亲子沟通策略，更对青春期孩子的内心世界有了全新的理解。

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解密青春期心理，构筑亲子沟通桥梁——华体会平台app官网-华体会（中国）第119期家长学校圆满举行

2026 /

05-26

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