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华体会平台app官网-华体会（中国）: 莫嫌孤叶淡，终久不凋零——学生个案分析

作者：

盛玲

来源：

访问量：

2011-11-23

华体会平台app官网-华体会（中国）:莫嫌孤叶淡，终久不凋零
——学生个案分析

盛玲

案件回放
      2010年7月，高二年级学生党校演讲大会上，高二（**）班L同学的演讲激情澎湃，引起阵阵喝彩，给与会的领导和同学们留下深刻的印象。演讲大会结束后，王忠校长亲自把L同学拉到自己身边合影留念。谁能想象得到，这位意气风发、豪情万丈、德才兼备的少年在一年多前，曾经是一位情绪低落、心神不宁、焦躁不安的学生呢？
       L同学是从武穴市以华体会平台app官网-华体会（中国）入学考试第六名的总成绩进入理科实验班的。在武穴市，L是一位有名的人物，每次考试在全市都是名列前茅。但是自从进入华师一附中，面对周围各种人才，强烈的落差感袭上心头，而失落感又造成了L的巨大的自卑感。自卑的人往往就已经输在了起跑线上，果然，高一的几场大考结果让人大跌眼镜：L考的一次比一次差，最差的一次已经落在班级倒数第5名。
自卑、失意、沮丧、焦躁、悲观，困扰着刘意，自尊心严重受挫。作为班主任，我看在眼里，急在心里。难道让他这样一直沉沦下去、一蹶不振吗？
        当然不行！

案件分析

理科实验班的学生大多是各个学校甚至是各个县市选拔出的精英学生，他们自身素质高、有理想有抱负；而往往当这些孩子一旦有落差感或失败了，便会更加承受不了，无法面对和接受事实，导致精神上的困扰，受挫力的不足导致了他们更易被摧毁。因为当一个个精英组成一个团队，自然又会出现个体的差异，那些稍显逊色的学生就会产生强大的失落感和挫折感。往昔的光环不在，加上家长的期望值过高，极其好胜极其自尊的学生往往在遭受挫折后极度的失落极度的彷徨。如何帮助这些优秀的孩子们走出心理困境，更好更快的适应目前的团队？如何引导这些精英学子回归自信、重拾幸福？我阅读了大量有关班主任管理和心理学的著作，其中，哈佛大学塔尔宾.夏哈尔博士开设的幸福课程给了我很大的启发和灵感。
当学生遇到挫折时，老师应该给予其安慰和鼓励，培养学生的受挫力的最好方法是促使学生获得成功的体验，让学生从各方面获得成功的体验，有了多次的成功体验，学生会克服一定的挫折，化阻力为动力，重新找回自信。

应对措施

步骤一：因地制宜，召开班会
像L这样的学生也许并不是个案，如果不及时引导，班级可能还会出现更多类似的学生。于是，我的一节班会《增强自信，回归自我》召开了。
在班会课上，我对学生说谈到了面对挫折和失败我们应该具有的态度。一是对挫折要有正确认识，经历挫折本身也是一种成长。二是学会进行心理调节，走过挫折带来的心理低谷。比如，意外地考了一个糟糕的分数；因老师不太了解情况而受了一次冤枉的批评……对这些挫折，你可以进行下列的心理调节：①宣泄疏导。②情绪转移。这两步的作用在于减缓情绪压力。③激励信心。④优势诱导。这两步的作用在于认知调节，让自己知道挫折难免，并看准自己的优势。⑤反馈调节。⑥前景吸引。这两步的作用在于用已有的成绩和可望的前景激励意志。三是顽强进�。赂业赜哟煺鄣目佳�。

步骤二：发掘亮点，体验成功
      L同学擅长写作，习作文采极盛，而且热心文体活动，篮球打得很棒。我抓住这个特点，专门为他开辟了2个活动项目“美文推荐”和“每日读报”。
       每天语文课前五分钟由L同学为大家讲解一篇经典作品，他的讲解生动诙谐、妙趣横生，提升了同学们的文化品位，得到师生的认可。
        每天中午由L同学负责买报纸，选择读报内容，让值日生去读报。我对他说：“读报内容的选择是很重要的，选择得好，可以让大家怡情明智，开拓国际视野，从而走出‘一心只读圣贤书’的笼子，关注社会，胸怀天下，放眼世界。我相信你一定能把这个工作做好。”得到老师的信任，L放开手脚，工作越做越好。现在，这两个活动已经成为我班的品牌项目。我注意到，L在这项工作中找到了自信，心情也变得舒畅。

步骤三：适时点拨，及时谈心
学生毕竟是学生，在学习时间的安排、学习劲头的保持等方面还是会出现一些不足。所以班主任要细心观察，既要发现他的亮点，挖掘他的潜力；同时发现问题一定要及时鞭策，给予方法上的指导和点拨。
比如在一次大考失败后，我发现了L的焦躁情绪。在认真分析了各科试卷后，我发现他理科的知识点存在很大的漏洞、应考心理也存在问题。我多次、及时找到他，和他一起探讨了几个问题。我说：考试的最大价值在于过程，不是结果。考试的意义，在于通过考试发现我们自身的闪光点和有待改进之处，在这个过程中锻炼自己，完善自我。所以我们要洒脱一些，豁达一些，不要去害怕和计较结果如何，而要努力在过程中完善自我。正由于考试本身是完善自我的过程，所以你要通过考试战胜自我，而不是和同学比高低。即使要比，也不能狭隘地仅仅和班级同学比。能不能境界高一点，站在民族竞争的高度看问题呢？同学是朋友，不是对手。你有焦虑情绪，正说明你是一位积极向上的学生，是一个有理想的青年。一定程度的焦虑是有其积极意义的，例如考场上适度的紧张有利于激活思维。但看来由于认识上的偏差，你把焦虑放大了，也把焦虑集中了。在高中，往往有70%左右的同学都存在一定程度的焦虑，焦虑绝不是你一个人的专利，你把它都集中到自己身上，当然难于承受了。
几次诚恳的交流，L对考试有了全新的认识。这个时候，我再引导他学习一些调节心态的具体方法，学法上借鉴一些别人成功的经验。我说：考试前按平时的生物钟习惯作息，一定不要随意更改生活节律，这对保证考场上大脑的正常思维很重要。考前复习，应该以温习课本、笔记本上基础的知识要点或是回顾以往的典型错误（提高预防错误的主动性）为主。一定不要去找难题做。题海无边，一个基础的知识点，考题也可能是千变万化的。成绩再好的学生，也容易遇到貌似容易，而花相当时间还解不出的难题，这样极易造成考前恐慌，对考试心态非常不利。考试时，可以在发卷前自我调节心理状态。如果情绪过于紧张，可以通过强烈的心理暗示镇定情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“所考必我所学，所学我必能做”； “若要难，大家难，题目易，大家易”； “把能拿的分数拿到手就足够了”。经验证明，强烈的自我心理暗示能够有效地解除紧张情绪，使自己很快进入最佳应试状态。发卷后，冷静地在机读卡和答题卷上填写考号、姓名等必填栏目，并在心里对自己说，“我（又）开始收获成果了”。认真阅读试卷前面的说明和要求，避免出现不按要求答题的低级错误。切忌一拿到试卷，还没有填写考号、姓名等必须填写的栏目就“争分夺秒”地开始做题。这样做的恶果是容易自乱阵脚，特别是当遇到感觉容易的题目而一时做不出来时，会产生恐惧心理，甚至还可能由于监考老师来督促你填写考号、姓名而额外耽误时间。每次考试过后，应该积极反思得失。方法思路有了哪些突破？是否犯了上次同样的错误？要为自己成功的思路和方法喝彩。比上次少了诸如看错题，答非所问，写错答案等错误就是进步，就是成功。失误的地方，也要欣喜。因为暴露出问题，就为高考扫除了隐藏的障碍。总复习回归课本，注重基�。诟拇砩舷鹿し�。我建议L买了一个大开本的厚本子作为错题记录本，把每次测试做错的题目逐一改正在本子上，并要他每间隔一段时间就重温一遍。

案例反思

        事实证明，经过一次次的引导，L在一次次的挫折中学会了冷静分析得失，客观的看待自我，他写的反思《学习需要韧性》让很多失意者找到了方向。在一次次成功的体验中，L恢复了自信，越自信约有激情，学习就越有动力，形成良性循环。高二一年的几次大考，他一次比一次考的好，成绩保持在年级20名之内。在班干部选举中，他先后当选为班长、团支书。在即将召开的新学期开学典礼和高三学生誓师大会上，L将代表全体高三学生发言。他说：十年磨一剑，今朝试锋芒。续写辉煌，我们责无旁贷；创造奇迹，舍我其谁!看到他这种“舍我其谁”的豪情和气势，我们也欣慰的笑了。
     古人说，莫嫌孤叶淡，终久不凋零。作为班主任，一定要虔诚的对待每一个学生，真心的爱护他们，及时的了解他们，因材施教，找到学生的亮点和不足，适时的引导他们，让他们在一次次的成功中找回自信，让他们认识到，要想成为精英人才，必须要适应激烈的竞争环境和艰苦的历练，必须要磨练自身的意志力，在不断受挫中提升自身的素质。
       人生就是一个个渡口，老师就是一个摆渡人，我们能够虔诚的对待每一位学生，和他们一起体验小小的成功，持之以恒地微笑着指引学生走向理想的彼岸，那么我们自己也成了世界上最幸福的人！

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高一新生环境适应心理辅导案例

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“恳谈会”——做好学生工作的良方

2011 /

11-23

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