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华体会平台app官网-华体会（中国）: 心理社：爱的艺术（三）
作者：
于婷婷
来源：
访问量：
2023-03-21
3月20日中午，本周心理社继续探讨《爱的艺术》，同学们从理论讲授到自我分享，继续探讨青春期的心理发展。
首先游戏大风、小风交替吹，大风吹是吹描述特征的同学，小风吹是指吹描述相反的特征，两者混杂着吹“晚上11点之前休息的同学的风”“吹鞋是白色的风”“看过《普通心理学》同学的风”……同学们反应敏捷，十分热烈。两两组队进行心情日记分享，聊聊上周的开心事、烦恼事和感谢的人，有同学上周吃了顿大餐、看了场电影，内心十分满足；谈到了上周的英语考试，有人欢喜有人愁……
接着，宋老师继续和大家分享《爱的艺术》。先对上次分享做了总结和回顾，并对同学活动过后提出的疑问进行了回应和补充。继续讨论关于青春期的困惑，“亲密关系进行到什么程度？”同学们表达了自己的观点，宋老师表示，高中时期的恋爱其实任何根基和基础都很弱，同学们自己内心强大、丰富自我是第一要义。宋老师举例到，有同学因为课业压力大，感到空虚，所以想要用爱情来填充自己，最后非但没有经营好人际关系，也没有发展好学业，甚至心理产生抑郁情绪。因此建议大家早点睡觉，劳逸结合，长期睡得太晚或睡眠时间紊乱可能会导致失眠，3月21日是世界睡眠日，长期睡眠太少或熬夜易导致抑郁等情绪健康问题。最好熄灯就睡觉。
最后，同学们跟随音频指导进行放松训练。下周（3月27日）中午13点，我们将继续进行《爱的艺术（四）》，欢迎感兴趣的同学们参加。
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